0

Cara Meningkatkan Tenaga dengan Pengambilan Makanan yang Betul

Tingkatkan Tenaga Dengan Pengambilan Makanan Yang Betul Jika anda sentiasa berasa letih, terdapat beberapa perubahan yang perlu anda lakukan terhadap tabiat pemakanan anda. Pemakanan boleh meningkatkan tahap tenaga. Makan makanan yang berbeza dengan jumlah yang betul dan memastikan makanan yang sihat dan seimbang adalah kunci kepada mengatasi masalah keletihan. Berikut...

0

Rempah-ratus yang Baik untuk Kesihatan – Hidup Sihat

Rempah-ratus yang Baik untuk Kesihatan Rempah-ratus merupakan biji, kekacang, beri,kulit kayu, akar atau buah sesuatu tumbuhan dan berfungsi untuk melawan penyakit seperti loya, tekanan darah tinggi dan juga kanser. Rempah-ratus ialah antioksida yang baik untuk melawan radikal bebas , menghalang keradangan dan menstabilkan gula dalam darah serta menambah perisa kepada...

0

Kebaikan dan Manfaat Meditasi

“Dalam meditasi, penyembuhan boleh berlaku. Bila minda dalam keadaan tenang, sedar dan benar-benar damai, maka akan terpancar cahaya yang berkuasa seperti pancaran laser yang menyembuhkan.” Ravi Shankar. Itu menurut apa yang dikatakan oleh Ravi yang menyatakan bahawa dengan mengamalkan meditasi dengan betul dan konsisten akan memberi kesembuhan fizikal dan mental....

0

Kepentingan dan Cara untuk Memupuk Imej Tubuh yang Positif.

Kita sering dihidangkan dengan kesempurnaan di media sosial ataupun media massa. Kesempurnaan yang dimaksudkan di sini adalah dari segi kekayaan dan bentuk tubuh badan. Lihatlah di mana-mana media sosial seperti Instagram, Facebook dan sebagainya, seringkali terpampang status di wall yang menunjukkan kekayaan seseorang dan kecantikan tubuh badan mereka. Tidak dinafikan...

0

Membina Kekuatan fizikal

Mengapa badan yang kuat itu penting? Pernahkah anda mengalami pengalaman di mana ada situasi yang memerlukan diri anda perlu menjana kekuatan yang lebih dari kebiasaan seperti menolak kereta anda yang rosak, mengangkat gas, ataupun mengangkat peti ais. Jadi, pernahkah anda terfikir, ada manusia yang mampu membuat semua kerja-kerja ini dengan...

0

30 Penawar Semulajadi di Rumah Untuk Pesakit Gout

Gout ialah satu penyakit yang boleh menjangkiti bahagian badan yang berlainan pada badan manusia seperti lutut, buku lali,pergelangan tangan, tangan atau telinga. Punca penyakit adalah kerana kandungan asid urik yang tinggi di dalam badan. Jika tahap asid urik adalah terlalu tinggi di dalam darah, anda akan berasa sakit pada beberapa...

0

Kepentingan Tidur yang Berkualiti

Tidur adalah penting untuk merehatkan dan menyegarkan badan serta otak. Mendapatkan tidur yang cukup dan berkualiti sememangnya penting bagi kesihatan yang baik. Semasa tidur, seluruh badan dipulihkan. Kadar metabolik juga menurun, yang membenarkan badan untuk menyimpan tenaga. Semasa tidur nyenyak, badan memasuki tempoh pertumbuhan yang paling hebat, membina protein baharu...

0

Terkini 30 Ubat Buasir Semula Jadi dan Pelega Kesakitan di Rumah

Terdapat banyak penawar untuk mengubati penyakit buasir dan melegakan kesakitan yang boleh dilakukan di rumah sahaja. Bahan-bahan semula jadi yang biasa digunakan termasuklah herba, campuran sayur dan buah-buahan dan bahan-bahan lain yang mudah didapati di sekeliling kita. Berikut ialah 30 cara utama untuk merawat penyakit buasir dan melegakan kesakitan yang...

0

8 Tip Elakkan Tua Sebelum Waktu

Sudah pasti ramai diantara kita tidak kita lelaki atau wanita ingin maintain atau kekal muda. Namun fitrah yang telah dijadikan oleh Allah s.w.t bahawa tiada yang kekal didunia. Cuma kita boleh mengambil ikhtiar supaya proses penuaan tersebut diperlahankan. Dengan niat untuk nenjadi sihat agar beribadah kepada Allah s.w.t dan memberi...

0

Baikkah sushi untuk anda?

Sushi telah menjadi trend atau makanan kegemaran terkini orang ramai. Tidak kira siapa, terutamanya dari generasi Y memang gemar menikmati makanan jepun yang disedia secara sejuk dan segar ini. Namun ada yang mempersoalkan budaya pemakanan dari negara Jepun yang kian laris dinegara kita. Adakah budaya makanan ini selamat untuk diamalkan?...