0

Rempah-ratus yang Baik untuk Kesihatan – Hidup Sihat

Rempah-ratus yang Baik untuk Kesihatan Rempah-ratus merupakan biji, kekacang, beri,kulit kayu, akar atau buah sesuatu tumbuhan dan berfungsi untuk melawan penyakit seperti loya, tekanan darah tinggi dan juga kanser. Rempah-ratus ialah antioksida yang baik untuk melawan radikal bebas , menghalang keradangan dan menstabilkan gula dalam darah serta menambah perisa kepada...

0

Senaman Untuk Mata

Senaman Mata Pernahkah anda pernah mendengar tentang senaman mata? Bunyinya janggal bukan? Hakikatnya, banyak orang tidak mengetahui mata juga memerlukan senaman selain daripada mengambil makanan yang sihat dan seimbang untuk penglihatan yang baik. Senaman mata juga boleh mengekalkan kefleksibelan otot mata kita. Cara-cara : 1. Duduk di atas kerusi dengan...

0

Zat Makanan yang Penting untuk Mata yang Sihat

Zat Makanan yang Penting untuk Mata yang Sihat Mata kita lebih mudah terkena penyakit berbanding dengan organ-organ lain kerana faktor gaya hidup dan persekitaran . Faktor ini bukan hanya mempercepat proses penuaan dan menyebabkan penyakit mata yang berkaitan dengan penuaan , tetapi mata boleh hilang terangnya , nampak merah ,...

0

4 Sebab Kenapa Bawang Putih Perlu Menjadi Rencah Wajib Dalam Hidangan

Puas kita mencari pelbagai ubat-ubatan dan makanan tambahan bagi memberi kelegaan kepada badan apabila dijangkiti penyakit. Usah gusar, penawarnya terdapat didapur mu! Sedar atau tidak bawang putih menjadi satu kemestian menjadi rencah hampir dalam kesemua jenis masakan. Apa tidaknya, masyarakat cina sendiri menjadikan bawang putih sebagai bahan utama dalam masakan...

0

Cara Makan Buah-Buahan yang Betul

Anda suka makan buah-buahan? Tahukah anda cara makan buah-buahan yang betul? Banyak orang fikir yang makan buah-buahan bersama dengan hidangan utama ialah cara yang baik untuk kekal sihat. Tanpa memahami dengan betul tentang kitaran pencernaan badan dalam jangka masa 24 jam, banyak orang makan buah-buahan dengan cara yang tidak betul....

0

Kebaikan dan Manfaat Meditasi

“Dalam meditasi, penyembuhan boleh berlaku. Bila minda dalam keadaan tenang, sedar dan benar-benar damai, maka akan terpancar cahaya yang berkuasa seperti pancaran laser yang menyembuhkan.” Ravi Shankar. Itu menurut apa yang dikatakan oleh Ravi yang menyatakan bahawa dengan mengamalkan meditasi dengan betul dan konsisten akan memberi kesembuhan fizikal dan mental....

0

Kepentingan dan Cara untuk Memupuk Imej Tubuh yang Positif.

Kita sering dihidangkan dengan kesempurnaan di media sosial ataupun media massa. Kesempurnaan yang dimaksudkan di sini adalah dari segi kekayaan dan bentuk tubuh badan. Lihatlah di mana-mana media sosial seperti Instagram, Facebook dan sebagainya, seringkali terpampang status di wall yang menunjukkan kekayaan seseorang dan kecantikan tubuh badan mereka. Tidak dinafikan...

0

Membina Kekuatan fizikal

Mengapa badan yang kuat itu penting? Pernahkah anda mengalami pengalaman di mana ada situasi yang memerlukan diri anda perlu menjana kekuatan yang lebih dari kebiasaan seperti menolak kereta anda yang rosak, mengangkat gas, ataupun mengangkat peti ais. Jadi, pernahkah anda terfikir, ada manusia yang mampu membuat semua kerja-kerja ini dengan...

0

Ketahui Khasiat Garam Terhadap Kesihatan

Ramai yang mengetahui garam hanyalah bahan yang digunakan dalam masakan. Adajuga yang menyatakan garam perlu untuk kekalkan kesihatan tubuh. Tidak kurang jugayang mengatakan bahawa pengambilan garam secara berlebihan akan menyebabkankegemukan. Setiap benda di dunia ini mempunyai kebaikan dan keburukan, oleh itupenting untuk kita mengetahui kegunaan sesuatu benda itu. Dalam pemakanan...

0

30 Penawar Semulajadi di Rumah Untuk Pesakit Gout

Gout ialah satu penyakit yang boleh menjangkiti bahagian badan yang berlainan pada badan manusia seperti lutut, buku lali,pergelangan tangan, tangan atau telinga. Punca penyakit adalah kerana kandungan asid urik yang tinggi di dalam badan. Jika tahap asid urik adalah terlalu tinggi di dalam darah, anda akan berasa sakit pada beberapa...